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Nos 43 meilleurs soupers de semaine!

One pot de linguines au saumon, aneth et concombre
One pot de linguines au saumon, aneth et concombre
One pot style pad thaï
One pot style pad thaï
Saumon teriyaki épicé
Saumon teriyaki épicé
Linguines au fromage, bacon et champignons
Linguines au fromage, bacon et champignons
Coquilles style Saint-Jacques
Coquilles style Saint-Jacques
One pot de coquilles aux tomates séchées et cacciatore
One pot de coquilles aux tomates séchées et cacciatore
Sauté de boeuf à fondue au basilic
Sauté de boeuf à fondue au basilic
One pot pasta au bacon et fromage en grains
One pot pasta au bacon et fromage en grains
Fusillis primavera
Fusillis primavera
Filet de porc, sauce crémeuse à la moutarde
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Pennes au fromage, épinards et tomates séchées
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Saumon à la thaï sur la plaque
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Pad thaï au poulet mariné et noix de cajou
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Médaillons de porc au miel et noisettes
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Sauté de porc aux légumes
Sauté de porc aux légumes
Tofu croustillant miel et ail
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Filet de porc et halloumi à la méditerranéenne
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Lanières de poulet à la mangue
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Poitrines de poulet en croûte de parmesan
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Filet de porc à la crème de champignons
Filet de porc à la crème de champignons
Tofu caramélisé sur la plaque
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Burritos aux haricots et maïs
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Crevettes gratinées
Crevettes gratinées
Poulet à la caprese
Poulet à la caprese
Saucisses et légumes au pesto sur la plaque
Saucisses et légumes au pesto sur la plaque
Lasagne tout-en-un au boeuf et champignons
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Pizza bacon et crevettes
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One pot pasta d’orzo à la mexicaine
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Hachis de dinde aux légumes
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Saumon caramélisé à l’érable et crumble de noix
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Poivrons farcis style tacos
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Cari de pois chiches, tofu et pommes de terre
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One pot pasta – Fettucines au poulet César
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Escalopes de poulet parmigiana
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Soupe-repas au brocoli, chou-fleur et cheddar
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Mini-quiches au saumon
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Salade tacos au boeuf haché
Salade tacos au boeuf haché
Galettes de saumon et pommes de terre
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Casserole de quinoa, poulet et brocoli
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One pot pasta aux saucisses, asperges et sauce tomate
One pot pasta aux saucisses, asperges et sauce tomate
Saumon au four aux betteraves
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Casserole de saumon et poireaux
Casserole de saumon et poireaux
Sauté de poulet et ramen façon Général Tao
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One pot de linguines au saumon, aneth et concombre

One pot de linguines au saumon, aneth et concombre

  • Portions 4
  • Temps de préparation 15 minutes
  • Temps de cuisson 12 minutes

Information nutritionnelle

Par portion: calories 488; protéines 32 g; M.G. 13 g; glucides 55 g; fibres 3 g; fer 3 mg; calcium 84 mg; sodium 916 mg

Que demander de mieux qu'un plat de pâtes crémeuses au saumon qui se prépare dans une seule casserole? Un pur bonheur!

Ingrédients

  • 375 ml (1 1/2 tasse) de sauce Alfredo légère
  • 125 ml (1/2 tasse) de vin blanc
  • 500 ml (2 tasses) de fumet de poisson liquide
  • 125 ml (1/2 tasse) de crème sure 5%
  • sel et poivre du moulin au goût
  • 450 g (1 lb) de filet de saumon, la peau enlevée et coupé en cubes
  • 125 ml (1/2 tasse) d’ échalotes sèches (françaises) hachées
  • 60 ml (1/4 de tasse) d’ aneth haché
  • 1 paquet de saumon fumé de 120 g, émincé
  • 350 g (environ 3/4 de lb) de linguines
  • 3 de mini-concombres coupés en dés

Préparation

  1. Dans une grande casserole, fouetter la sauce Alfredo avec le vin blanc, le fumet de poisson, la crème sure, le sel et le poivre.
  2. Ajouter les cubes de saumon, les échalotes, l’aneth, le saumon fumé et les linguines. Porter à ébullition.
  3. Remuer, puis couvrir et cuire de 12 à 15 minutes à feu doux-moyen, en remuant fréquemment et en ajoutant du fumet de poisson au besoin, jusqu’à ce que les pâtes soient al dente.
  4. Répartir les pâtes dans les assiettes et garnir chaque portion de dés de concombres.


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