Poulet à l’orange à la mijoteuse
- Portions 4
- Temps de préparation 15 minutes
- Temps de cuisson 4 heures à faible intensité (mijoteuse)
Information nutritionnelle
Par portion: calories 403; protéines 18 g; M.G. 5 g; glucides 71 g; fibres 0 g; fer 1 mg; calcium 22 mg; sodium 1 058 mg
Poulet à l’orange à la mijoteuse
Pas envie de cuisiner? Cette recette de poulet à l’orange ne nécessite que 4 ingrédients et maximum 15 minutes de préparation. Préparer un délicieux repas n’aura jamais été aussi simple!
Ingrédients
- 225 ml (environ 1 tasse) de tartinade gingembre et orange
- 250 ml (1 tasse) de sauce demi-glace
- 180 ml (3/4 de tasse) de sauce barbecue
- 12 hauts de cuisses de poulet désossés, la peau enlevée
Étapes
- Dans la mijoteuse, mélanger la tartinade avec la sauce demi-glace et la sauce barbecue. Saler et poivrer.
- Ajouter les hauts de cuisses de poulet. Remuer.
- Couvrir et cuire de 4 à 5 heures à faible intensité.
- Verser la sauce contenue dans la mijoteuse dans une casserole. Chauffer à feu doux-moyen, jusqu’à ce que le liquide ait réduit de moitié et que la consistance soit onctueuse. Servir avec les hauts de cuisses.
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