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Vinaigrette ranch au yogourt grec

Vinaigrette ranch au yogourt grec

  • Portions 260 ml (environ 1 tasse)
  • Temps de préparation 10 minutes

Information nutritionnelle

Par portion (15 ml (1 c. à soupe)): calories 12; protéines 1 g; M.G. 0 g; glucides 2 g; fibres 0 g; fer 0 mg; calcium 17 mg; sodium 19 mg

Délicieuse dans les sandwichs et les salades de pâtes « BLT »! À essayer!

Ingrédients

  • 125 ml (1/2 tasse) de yogourt grec nature 0%
  • 60 ml (1/4 de tasse) de lait
  • 15 ml (1 c. à soupe) de moutarde de Dijon
  • 30 ml (2 c. à soupe) de jus de citron
  • 15 ml (1 c. à soupe) de miel
  • 15 ml (1 c. à soupe) de persil haché
  • 15 ml (1 c. à soupe) de ciboulette hachée
  • 10 ml (2 c. à thé) d’ ail haché
  • 2,5 ml (1/2 c. à thé) de poudre d’oignons
  • sel et poivre au goût

Préparation

  1. Dans un bol, fouetter le yogourt grec avec le lait et la moutarde de Dijon.
  2. Incorporer le reste des ingrédients.
  3. Conserver au frais. Cette vinaigrette se conserve de 2 à 3 jours.


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  1. ELENA FLORES novembre 23, 2022

    j aime toutes

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