Bagels maison
- Portions 8 bagels
- Temps de préparation 25 minutes
- Repos 2 heures
- Temps de cuisson 20 minutes
Information nutritionnelle
Par portion (1 bagel) : Calories 285; Protéines 9 g; M.G. 4 g; Glucides 55 g; Fibres 2 g; Fer 3 mg; Calcium 64 mg; Sodium 1 084 mg
Ingrédients
- 875 ml (3 ½ tasses) de farine tout usage
- 10 ml (2 c. à thé) de levure instantanée à levée rapide
- 10 ml (2 c. à thé) de sel
- 125 ml (½ tasse) de lait 2 % tiède
- 180 ml (¾ de tasse) d’eau tiède
- 3 litres (12 tasses) d’eau froide
- 15 ml (1 c. à soupe) de bicarbonate de soude
- 80 ml (⅓ de tasse) de miel
Pour la finition :
- 45 ml (3 c. à soupe) de graines de sésame ou de pavot, d’assaisonnements pour bagel, etc
Étapes
- Dans un grand bol, mélanger la farine avec la levure et le sel.
- Dans un autre bol, mélanger le lait avec l’eau.
- Incorporer les ingrédients humides aux ingrédients secs et remuer jusqu’à l’obtention d’une pâte homogène. Couvrir le bol d’un linge humide et laisser reposer de 1 heure 30 minutes à 2 heures à température ambiante près d’une source de chaleur (dans le micro ondes avec une tasse d’eau bouillante placée à côté, par exemple), jusqu’à ce que la pâte ait doublé de volume.
- Sur le plan de travail fariné, déposer la pâte et la diviser en huit parts égales. Former des boules en repliant les parts de pâte sur elles-mêmes afin d’enlever le maximum d’air dans la pâte.
- Allonger délicatement chaque boule de pâte en un cylindre de 25 cm (10 po) de longueur.
- Joindre les deux extrémités de chaque cylindre de pâte afin de former un anneau. Pincer pour bien sceller.
- Déposer une grille sur une plaque de cuisson. Déposer les anneaux sur la grille. Couvrir d’un linge humide. Laisser reposer 30 minutes à température ambiante.
- Au moment de la cuisson, préchauffer le four à 180 °C (350 °F).
- Dans une grande casserole, mélanger l’eau froide avec le bicarbonate et le miel. Porter à ébullition.
- Déposer quelques anneaux à la fois dans la casserole et cuire de 10 à 15 secondes de chaque côté.
- Retirer délicatement les anneaux de la casserole et les déposer sur la grille. Saupoudrer des graines ou des assaisonnements désirés.
- Cuire au four de 15 à 20 minutes, jusqu’à ce que les bagels soient dorés.
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