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Vol-au-vent au poulet et légumes

Vol-au-vent au poulet et légumes

  • Portions 4
  • Temps de préparation 20 minutes

Information nutritionnelle

Par portion: calories 424; protéines 41 g; M.G. 18 g; glucides 38 g; fibres 6 g; fer 2 mg; calcium 41 mg; sodium 910 mg

Ingrédients

  • 8 vol-au-vent
  • 4 poitrines de poulet cuites
  • 2 boîtes de sauce à la King de 398 ml chacune
  • 750 ml (3 tasses) de mélange de légumes au choix

Étapes

  1. Déposer les vol-au-vent sur une plaque de cuisson. Réchauffer au four 10 minutes à 180 °C (350 °F).
  2. Pendant ce temps, couper le poulet en dés.
  3. Dans une casserole, mélanger la sauce avec le poulet et les légumes. Porter à ébullition, puis laisser mijoter 5 minutes à feu doux.
  4. Garnir les vol-au-vent de la préparation au poulet et légumes.


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